Măsuri de prevenție a efectelor negative ale căldurii
Județul nostru se confruntă cu o perioadă de caniculă, cu temperaturi maxime care pot depăși 35 de grade Celsius. Aceste condiții meteorologice pot afecta sănătatea și confortul populației, mai ales a celor mai vulnerabili, cum ar fi copiii, vârstnicii sau persoanele cu afecțiuni cronice.
Pentru a preveni efectele negative ale căldurii excesive, autoritățile vă recomandă să urmați câteva sfaturi simple, dar eficiente:
• Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 – 18.00;
• Purtaţi pălării de soare, haine lejere, de culori deschise;
• Hidratați-vă corespunzător, fără a aştepta să apară senzaţia de sete;
• Nu consumaţi alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
• Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase);
• Consumaţi fructe şi legume proaspete;
• Evitaţi activitaţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc);
Cum să acordăm primul ajutor în caz de insolatie sau deshidratare
Dacă respectați aceste măsuri simple, vă puteți bucura de vară fără a vă pune în pericol sănătatea. Însă, dacă observați simptome precum amețeli, cefalee, greață, transpirație excesivă sau dificultate în respirație, nu ezitați să sunați la numărul unic pentru situații de urgență 112.
Primul ajutor constă în:
• Mutați persoana afectată la umbră sau într-un loc răcoros;
• Îndepărtați hainele care împiedică evaporarea transpirației;
• Aplicați comprese reci pe frunte, gât și axile;
• Dați-i persoanei să bea apă sau soluții hidratante (dacă este conștientă și nu are greață);
• Monitorizați starea persoanei până la sosirea echipajului medical;
Publicitate – Konsolar Panouri fotovoltaice la cheie
